Tekno.ges-r.com – Apakah Aman Bagi Ibu Hamil Trimester 3 Menjalankan Puasa? Simak Penjelasannya berikut ini.
Sudah memasuki bulan Ramadhan dimana seluruh umat muslim di seluruh dunia diwajibkan menjalankan puasa.
Tapi pernahkah moms bertanya-tanya apakah puasa selama kehamilan boleh dilakukan?. Terlebih jika moms sudah memasuki usia kehamilan Trimester 3 atau hamil tua.
Lantas, bagaimana puasa saat hamil trimester 3? Apakah boleh atau dilarang? Berikut ini penjelasannya.
Bolehkah Puasa Saat Hamil Trimester 3?
Usia Kehamilan Trimester 3 merupakan usia kehamilan yang semakin dekat dengan waktu persalinan dan mulai mempersiapkan momen yang ditunggu-tunggu tersebut.
Lantas apakah boleh berpuasa pada saat hamil tua?
Faktanya, ibu hamil boleh saja berpuasa selama memperhatikan kesehatan. Saat trimester 3 atau ketika hamil tua pada dasarnya boleh saja dilakukan.
Namun, pastikan kondisi moms dan janin dalam keadaan sehat. Pastikan juga moms sudah mendapat lampu hijau izin dari dokter sebelum memulai ibadah puasa ini.
Meskipun boleh-boleh saja bagi ibu hamil melaksanakan puasa, namun ada kondisi kehamilan tertentu yang tidak boleh atau tidak dianjurkan untuk berpuasa oleh dokter.
Salah satunya adalah ibu hamil yang memiliki kondisi diabetes selama kehamilan Diabetes Gestasional.
Baca Juga:
- Apakah Boleh Menonton Anime Saat Puasa? Ini Penjelasannya
- Chord Gitar & Lirik Lagu Angel Baby – Troye Sivan Tengah Viral DiTiktok
- Benarkah Kopi Dapat Meningkatkan Metabolisme Tubuh?
Beberapa ahli medis pun tidak merekomendasikan puasa selama kehamilan, pasalnya dikhawatirkan dapat mengganggu kebutuhan nutrisi ibu hamil dan janin.
Lagi pula, puasa saat hamil tidak wajib dilakukan, termasuk ketika trimester 3. Untuk puasa Ramadan, ibu bisa menggantinya nanti ketika sudah tidak hamil atau bisa membayar fidyah.
Apakah Perkembangan Janin Dapat Terganggu Jika Tetap Menjalankan Puasa?
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa puasa selama kehamilan Trimester 3 tidak mempengaruhi perkembangan janin, mulai dari berat bayi dan kemungkinan kelahiran prematur.
Tetapi, bagi moms yang sedang memasuki usia kehamilan trimester pertama ada baiknya untuk tidak menjalankan puasa.
Ini dikarenakan pada trimester pertama lebih berisiko hingga 1,5 kali dapat menyebabkan berat badan lahir rendah.
Lalu Apa Saja Hal Yang Harus Diperhatikan Saat Ibu Hamil Berpuasa Di Trimester 3 Ini?
Bila moms ingin melaksanakan ibadah puasa, berikut beberapa hal yang perlu moms perhatikan agar dapat berpuasa dengan lancar dan aman untuk kesehatan moms dan buah hati.
- Keseimbangan gizi harus dipenuhi
- Kondisi kesehatan terjaga
- Hindari minuman manis
Manfaat Puasa Bagi Ibu Hamil Trimester 3
Puasa bagi ibu hamil sendiri ternyata memiliki manfaat. Adapun manfaat puasa untuk ibu hamil diyakini dapat memperbaiki metabolisme tubuh.
Saat berpuasa, sel-sel di dalam tubuh akan membersihkan sisa-sisa kotoran dan memperbaiki gangguan pada sistem metabolisme tubuh.
Kondisi Yang Mengharuskan Moms Segera Membatalkan Puasa
Beberapa kondisi yang mengharuskan moms membatalkan puasa, sebagai berikut.
- Dehidrasi
- Mimisan
- Pergerakan bayi berkurang
- Ibu dengan kehamilan risiko tinggi (Diabetes Gestasional)
Kesimpulan
Setiap orang yang mampu serta sehat secara fisik dan mental boleh berpuasa, termasuk ibu hamil.
Sebelum memutuskan untuk berpuasa selama usia kehamilan, sebaiknya ibu hamil berkonsultasi dulu kepada dokter kandungan.
Demikian, penjelasan mengenai Apakah Aman Bagi Ibu Hamil Trimester 3 Menjalankan Puasa ini. Semoga dengan informasi yang sudah dibahas dapat membantu dan menambah wawasnan moms